誰しも、人から嫌われるっていうのは嫌ですよね？  私も、ついついイイ顔をしてしまい  結局は自分が困ってしまった事があります。  これくらいの失敗は誰でも一度は経験があると思います。  ですが、その他人に嫌われるという事が異常に恐いという人は  要注意かも知れませんよ？   　この嫌われている、というようなマイナスの感情は脳の  大脳新皮質のある部位に蓄積されていくのですが  つらいことや不快なことほど、長期記憶として記憶されてしまうそうです。  つまり楽しい記憶よりも、つらい記憶の方が記憶に残るということですね。  　つらい記憶ばかり脳内に蓄積されると、脳内のホルモンが過剰に分泌され  心拍数上昇や動悸、震えが止まらないといった症状が出るそうです。  　これによって、また人に嫌われているんじゃないか？  という負のスパイラルに陥るとのこと。   　この負のスパイラルから脱出するには、前向きな思考が大切らしいのですが  その為のコツは、いい加減。  ちょうど良い加減で物事を見ることで、脳をストレスから解放してあげることが  根づいてしまったネガティブな思考を変える第一歩なんですね。   by      はじめちゃん  ]]>