人生は楽しんだもの勝ちです。 もっと喜ぶべき、楽しむべきことを見逃してはいないでしょうか。  「小さく見積もられ過ぎている喜びに、どんなものがありますか？」 ●ベッドに新しいシーツ。 ●郵便の小包を受け取るとき。 ●何かを作り、そして作ったものを見て、「これを作ったんだ。これは自分のだ」と自分に語りかけるとき。 ●雨の日に、橋の下を車で通るときに雨音が静寂になる瞬間。0.001秒の喜びだけどね。 ●暑い日、歩いて家に帰ったときの最初に飲む水のひと口。他にそんなにいいものはない。ただ0.5秒しか続かないけどね。 ●嫌で憂鬱だったことを終えたとき。大きな心の重荷が下りる感覚と、何かを成し遂げた感覚がひとつになる。 ●心から誰かを笑わせたとき。 ●頭のマッサージ。 ●朝、がばっと急に起きて、あと1～2時間は寝られるんだと知って、再び寝る。そんな時間のはざま。 ●もうなくなったと思っていたチキンナゲットがあと1個あるとき。 ●トイレを我慢していて、そしてやっと用を足したとき。 ●冷たく濡れた靴下を脱いで、新しいのを履いたとき。 ●笑うとき。 ●しっかり休んでから目覚めるとき。自分はこれはめったにないので。 ●乾燥機から出てきたばかりの洗い立ての洗濯物を、自分の上に投げられたとき。 ●強いストレスが消えたとき。 ●自分が休みのときに、誰かが学校や仕事の準備をしてくれたとき。 ●掃除機で、何かちょっとした粒を吸い込んだときの音。 ●静けさ。 ●誰かが自分の髪の毛を洗ってくれるとき。 ●誰かと約束があって、ぎりぎりになって相手がキャンセルし、余裕が生まれるとき。時間というギフトをもらったことになるから。 ●外が嵐の日の朝、起きなくていいとき。 ●水が耳に入ってしまい、1日中そのままだったのが、耳から水が流れ出すあの感じ。 ●遠くからウェイター（ウェイトレス）が自分の食べ物を運んでくるとき。 ●長く寒い冬の後、窓を開けて、花や刈りたての芝生のにおいが部屋に入ってくるとき。 ●お気に入りの異性に、かゆいところをかいてもらうとき。頭でも背中でもお腹でも溶けそうになる。 ●ラジオから流れる歌が、ちょうど車をガレージの止めるのと同時に終わるとき。 ●山に1日中いたあと、スキーブーツを脱ぐとき。 ●気に入った異性からのシンプルな笑顔。 ●プログラムしたコードが最初からエラーを出さないとき。 ●家を大掃除したときの成し遂げた気持ち。 ●他人の犬に、あいさつされるとき。 ●新しい電化製品からシールをはがすとき。 ●キャンプファイヤーの周りに座ること。 ●指から乾燥したのりをはがすこと。 通販の品物が届いたり、青空の日に桜を眺めたり……。 こうした日常の小さな喜びを意識すると、幸せ度が上がりそうな気がしますね。 今日は何に幸せを感じますか？ by チームガル]]>